Menestra superior

Menestra superior deliciosa y lista en pocos minutos, un clásico de nuestra cocina, sano y nutritivo, elaborado con la mejor selección de verduras, judia verde plana, zaharoria, alcachofa, guisantes y champiñón.

MODO DE EMPLEO

MICROONDAS (700 Watios):

Disponga la Menestra Superior sin descongelar en un recipiente adecuado para el microondas, añada medio vaso de agua y cubra con film transparente perforado. Cueza a potencia máxima durante 20 minutos (los tiempos de cocción son orientativos y deben ajustarse si la potencia de su microondas es diferente).

COCCIÓN:

Vierta la Menestra Superior sin descongelar en agua hirviendo y sazone al gusto y, una vez que el agua retorne a hervir, cueza a fuego lento durante 15 minutos aproximadamente. Escurra y use a conveniencia.

Ingredientes

Judia plana, zanahoria, guisantes, coliflor, champiñon, alcachofas y espárragos blancos

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Valores medios por 100g:

Valor energético:155 KJ/37 Kcal

Grasas:

– de las cuáles Saturadas:

0,3 g

0,1 g

Hidratos de carbono:

– de los cuáles Azúcares:

4,7 g

3

Proteínas:2,4 g
Sal:0,10 g

 

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